儿童感冒饮食方面是有讲究的

儿童感冒饮食方面是有讲究的
小儿感冒，也叫急性上呼吸道感染干细胞，是小儿zui常见的疾病。一般来讲，儿童感冒如果治疗及时并护理得当，3～5天即可*。在护理时，饮食方面是有讲究的。到底有哪些讲究？又有哪些禁忌？
 
孩子感冒了，饮食要求，1、清淡食物。给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。2、流质食物，宝宝感冒后肠胃干细胞的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主。3、少食多餐，不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。4、适量补水，感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此要注意及时、适当地为宝宝补充水分——不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充。
 
至于饮食禁忌，一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。二忌肥甘厚味：多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以*。三忌鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道干细胞和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。四忌甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以*。五忌食橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。